Zitat Zitat von No Chance Beitrag anzeigen
Werde jetzt in Zukunft vermehrt Maxkraftversuche (Kreuzheben) machen, will bald endlich die 200kg einmal ziehen, wenn ich die dann mal haben sollte will ich die im 3x5 ziehen.
Und was erwartest du dir davon außer Muskelverlust?