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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Weil du mit Beine, Rücken und Bizeps ca. 3/4 der Muskelmasse an einem Tag trainierst und am anderen nur den Rest.

    Die Idee der Aufteilung ist ja nett, aber dann mach es doch bei Beinen ebenso. Dann passt auch das Verhältnis.

  2. #2
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    07.06.2008
    Beiträge
    67
    Kingt einleuchend, noch eine Überlegung, wenn ich jetzt Beine von Tag B zu Tag A schiebe,
    hab ich dann nicht ein zu grosses Pensum bei Tag A? Dann müsst ich nämlich Druckübungen zu
    Tag B, und das will ich nicht so gern

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