Sehr spät trainieren wie bekommt ihr euch fit?

[Racedriver]

Wenns vom essen kommt dann schau zu dass du tagsüber sprich bis 17 18 uhr ordentlich isst, dann vor dem Training bisschen Obst und danach wieder was ordentliches. Bei ner Pizza mit Mozarella brauch ich locker 3-4 Stunden bis ich ordentlich trainieren kann...

[Ksharp]

Ne muss vorm Sport was essen also was richtiges.
Gab Zeiten da bin vorm Training durch´n Drive in und hab 2 cheesy´s geholt aufm weg zum studio. aber da war ich noch schüler und bin zu anderen zeiten gegangen