3er

[Tomiyyyyy]

Ps: schon klar, dass elektronische Messungen vollkommen ungenau sind?

Trotz dessen, kann ich gut sagen, dass mein KFA bei 7 rum liegt!
Nosebreaker und BD werden wohl zwei verschiedene Übungen sein.. ! Das Brusttraining unterscheidet sich genauso vom Trizepstraining, wie Rücken/ Bi.

Bisher hat mir noch keiner meine Frage in irgendeiner Weise beantwortet..
ES GEHT UM DEN TP! NICHT UMS KFA etc.

TP -> Brust : ok?
TP -> Rücken: ok?
TP -> Arme: ok?

oder 4rer mit extra beintag? extra armtag? in die Richtung möchte ich von euch ("Profis") beraten werden