hehe dann kann ich gar nimmer schlafen

voll mit brocoli uuh *grusel*


ich bin eben der frustfresstyp.
das war ich schon immer.
so gehe ich mit meinen problemen um,und das genau will ich ja abschalten!
ich mach das anscheinend unterbewusst, dass ich dann eben nasche, und dann keine gedanken habe.

hab aber einigermaßen wieder die kurve gekriegt,und esse jetzt in den nächsten tagen nichts süßes mehr.

wie du sagtest das es nach diesem "all you can eat day" ein fressanfall wieder kommen könnte, hab ich im internet gelesen,dass man ruhig einen tag in der woche essen kann was man will,dann ist die diät auch nicht so anstrengend (psychisch)
weil es dann ein kleiner ausgleich ist.
aber nach diesem tag muss man natürlich mit der diät weitermachen.


thxxs für deine antwort