Isokinator

[Steffen L.]

aber wenn der muskel doch lange isometrisch arbeitet, dann kriecht ja die sehne und andere bindegewebsstrukturen und der muskel muss doch konzentrisch arbeiten. ist also quasi ein superslow training!!

serious: was ein Dreck

[Doppelbock]

Ich sehe du hast das System verstanden

[speedyHM]

Hallo Jungs,

bin seit heute neu hier. Bin jetzt nicht der große Bodybuilder aber ich versuche mich relativ fit zu halten. Daher dachte ich das ich von euch maln paar Tipps fürs Krafttraining ( vorallem Arme und Brust ) einholen kann.

Nun zu dem Isokinator.

Ich hab mir das Ding mit genauso gemischten Gefühlen vor 2 Jahren gekauft. Dachte auch erst das bringt nix. Aber da man ja 30 Tage Umtauschrecht hat, dachte ich, probier das mal!

Das Ding funktioniert so, das 4 Schlaufen mit unterschiedlicher Größe an 2 Stahlfedern angebracht sind. Die kann man im Widerstand von 0-99kg mit einem Regler verstellen.( Das kann kein Gummiband) Man muss die Federn auf Dauerzug ziehen und dann verschiedene Übungen machen und dabei 2 Kugeln in einer Schablone immer auf gleicher Höhe halten. Das soll verhindern das man beim Training die Zugkraft abschwächt. Es gibt auch eine Verlängerung um Übungen für den gesamten Körper zu machen. Das kann auch kein noch so gutes Gerät im Studio.
Ich gebe zu das mich schon ab und zu ein Fitness-Studio mehr nach vorne bringen würde, weil man noch den Ansporn duch Kumpels hat. Aber ich muss sagen das sich doch einiges an mir in Bezug auf Muskelzuwachs geändert hat.

Und der Muskelkater nach´m ersten Training war nicht von schlechten Eltern.
Mich hat das Ding damals 180€ gekostet und ein gutes Studio kostet im Jahr auch nicht wenig!

[markv870]

Tja, wieviel hat sich geändert? Wie oft hast du trainiert, dich wie ernährt?
Könntest du jetzt nach 2 Jahren (mit 1 Woche Übung) zumindest 90kg auf der Bank drücken und zumindest 130 heben?

Das Gerät ist sicher nicht für Bodybuilder/Kraftsportler entwickelt worden und soll diese wohl auch nicht ansprechen. Für Reisen, etc mags was taugen, konventionelles Training wird man damit keinesfalls ersetzen können.

[Steffen L.]

warum denk ich immer, dass leute die nur einen post habe, sich eben erst angemeldet haben und dann noch positiv über ein produkt reden, nur eine gewinnmaximierung der firma im sinn habe?

ist halt unterm strich ganz billige werbung.

[kmungo]

jep, möcht nich wissen wieviele verkäufer und pr leute aus der fitnessmafia sich in foren rumtreiben.
und dann auch immer so offensichtlich, stümperhaft.

(die namen allein schon- der eine speedyHM und der andere frHM, äusserst unauffällig, und beide neuanmeldung)

[PhilippAlex]

Schluss mit dem Werbemüll!

Wer so eine Schrott kauft, der kauft auch das:
http://youtu.be/jby0I-zLj9c