Servus,
Ja kann man so stehen lassen!
In den jeweiligen Bereichen findest immer in den als "Wichtig" markierten Bereichen (ganz oben und gelb unterlegt) eine Zusammenfassung zu dem wichtigsten Themen, egal ob es um Nahrungsergänzung oder die Ausführung von Übungen geht!
Kämpf dich mal durch alle Stickes durch!
Dann bisste auf jeden fall mal gut ausgestattet!
Außerdem empfehle ich dir falls es ne Frage gibt, für welche du in der Suche keine Antwort findest auch den "Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred"
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...06425&page=667
Ansonsten rann an die Eisen!
Und viel Erfolg!
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