Mahlzeit vor dem Training

[onWeed]

Was isstn du dann!? o0 Dachte bisher, es wäre besser die benötigten Kcal (möglichst) gleichmäßig über den Tag verteilt zu essen, bin ich da also schief gewickelt??

ist nicht unbedingt nötig, aber 2000 kcal in einer Mahlzeit, ist mMn auch etwas viel, es sei denn, es ist PWO