Zitat Zitat von izaah
[Stehst Du nicht auf die V-Form oder schaffst Du sonst keinen?
Weder noch. Mit weitem Griff schaffe ich über 20Wdh ohne Gewicht. Mit engem etwa genauso viel. Aber ich spüre beim engen UG eine bessere Dehnung im Lat und oben eine tiefere Kontraktion im Trapezius und den hinteren Schultern.