vinylshaker - Trainingslog

[Tiger91]

Rudern (LH in der Ecke) (weiß nicht wie die genau heißt. ist die, wo man im gym die LH in eine Ecke haut und dann mit engem Parallelgriff rudert.. ) wollte die Übung mal testen & hat Spaß gemacht!

Stange +30kg x10
Stange +40kg x8

Sollte T-Bar Rudern sein, wenn ichs richtig verstehe

[vinylshaker]

Sollte T-Bar Rudern sein, wenn ichs richtig verstehe

Wollte es erst LH-T-Bar Rudern nennen : o dann wirds wohl so heißen (;