Beim GK hat man dann nicht mehr die nötige Energie, ich trainiere die Muskeln intensiv, dann müsste ich ja 5 Stunden im Fitnesscenter sein, zweiersplit klingt gut, das überarbeite ich nochmal, nur was ist denn nun mit der Ernährung? Warum klappt es diesmal nicht, wobei es vor 4 Monaten geklappt hat?