Heute wieder den lecker Bauchtag eingelegt, 36 Sätze mit unterschiedlichen Wiederholungen und Gewichten, war einfach geil...
Danach noch 4 Sätze à 35 Wdh. an der Beinpresse sitzend mit 248 kg für Wade und Schienbeinmuskel.

Sehr zufrieden, die Entscheidung, so einen Tag einzulegen zum Grenzen ausloten statt noch einen Cardio-Tag, war goldrichtig. Vor allem den ganzen Körper mehrfach gescheit dehnen können.