Zitat Zitat von Donnie Darko
der sieht doch schon gut aus....

ansonsten entwickelt sich der Nacken auf Roids in einem anderen Verhältnis als ohne, also extreme (siehe Ruhrgebeats Bilder Thread). Daher nimm dir ncht irgendwelche Wrestler zum Vorbild.
Einfach weiter KH und Shrugs und das wird schon
naja mein nacken ist ja nicht gerade dick...



also ich mach nix für den nacken, lh rudern und kreuzheben reichti mo vollkommen aus. so einen nacken wie den vom goldberg zu kriegen ist auch nicht leicht, brauchste gute gene (und zwangsläufig auch stoff).


schade ist nur das ein gut ausgeprägter die schultern optisch schmäler erscheinen lässt.