Crosstrainer heute, Stufe 16 von 25, 7,5 km, Durchschnittspuls 169, Spitzenpuls 184, Zeit 35:33 min , wieder mal verbessert, und das nach dem Beintraining gestern...Kein Plan was derzeit abgeht, evtl. eine günstige Sternenkonstellation da bin ich mal auf das Rückentraining morgen gespannt