Der Whey Thread !!

[Sportler9]

ich habe das
http://www.amazon.de/Scitec-Nutritio...s=whey+protein
nach dem training auf empfehlung seit 6 monaten trinke ich das mit wasser nach dem training, je 0,5 liter mit wasser halt
was sagt ihr dazu vom gesundheitlichen und vom hilfreichen her und vom sinn

[Sportler9]

die günstige seite ist ja

http://www.myprotein.com/sports-nutr.../10529536.html

wo diese sachen existieren
ja frage, wie gut sind solche aminos?

[Pogo Tenn]

Hey ein Whey Thread ja super
Frage, wie sinnvoll sind die Whey Proteine wirklich?

[PhilippAlex]

Ziemlich sinnvoll. Eins der wenigen supps, die sich lohnen

[Pogo Tenn]

So viele Leute sagen, Whey Gain, vergiß es, viele sagen, ds sind Molke Sachen und die bringen nichts
viele sagen, besser gut ernähren als Whey
dann ist auch die Frage, was bestellst du
es gibt Whey Proteine, die 30 -40 € kosten, 1 Kg, gibts bei Amazon zu bestellen
wann merkt man dass die was bringen oder Vorteil haben?

[PhilippAlex]

Tja, die Leute reden viel wenn der Tag lang ist. Musst ja nicht drauf hören.
Und gute Ernährung ist obligatorisch, sonst kannst du es gleich lassen.

[EISENVETERAN]

So viele Leute sagen, Whey Gain, vergiß es, viele sagen, ds sind Molke Sachen und die bringen nichts
viele sagen, besser gut ernähren als Whey
dann ist auch die Frage, was bestellst du
es gibt Whey Proteine, die 30 -40 € kosten, 1 Kg, gibts bei Amazon zu bestellen
wann merkt man dass die was bringen oder Vorteil haben?

lese dir den threat doch mal
durch!
Whey ist sinnvoll,wuerde dennoch mich auf die normale Nahrung konzentrieren.
Mach keine wissenschaft draus,kauf ein whey u.fertig.
Beliebte whey sind impactwhey von myprotein,bodyenfit.de whey,esn Designerwhey.

[EISENVETERAN]

die günstige seite ist ja

http://www.myprotein.com/sports-nutr.../10529536.html

wo diese sachen existieren
ja frage, wie gut sind solche aminos?

myprotein hat auch ne deutsche seite.
Da habe ich die aminos allerdings noch nicht gesehn.
Brauch man auch nicht,alles spielereien,wichtiger ist genug protein aus Nahrung aufzunehmen.

[EISENVETERAN]

ich habe das
http://www.amazon.de/Scitec-Nutritio...s=whey+protein
nach dem training auf empfehlung seit 6 monaten trinke ich das mit wasser nach dem training, je 0,5 liter mit wasser halt
was sagt ihr dazu vom gesundheitlichen und vom hilfreichen her und vom sinn

boar Leute was sind das fuer fragen?
Deiner Gesundheit wird es nicht schaden u.es kann dir nuetzlich sein wenn parallel die Nahrung passt.
Das heißt du solltest versuchen genug protein zuzufuehren ca.2gr.pro kg koerpergewicht u.genug kcal.
Ist das Training u.die ernaehrung mangelhaft wird dir kein whey helfen,auch keine 3shakes am Tag.

[PhilippAlex]

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