Wenn du nicht gerade in der Diät bist, dann nimm jeden Reis den du kriegen kannst
Reis zieht natürlich Wasser beim Kochen, wird also schwerer. Also verändert sich auch das Wasser/Trockenmasse verhältnis.
Sprich 125g (ein Beutel) ungekochter Reis entsprechen dann ungefähr 300g (schlagt mich wenn ich falsch liege) gekochten Reis.
Wenn du aber den ganzen Beutel gekochten Reis isst, hast du auch die gleiche Menge an KH/EW/Fett zu dir genommen als wenn du ihn ungekocht gegessen hättest + dem Wasser.

Günstigen Reis bekommst du denke ich mal im Grossmarkt, Metro und sowas, direkt hundert Kilo sind bestimmt sehr billig.