Kraftsport Trainingslog 2013!!!!!!!!!

[The Wicker Man]

wie verhält sich das bei dir denn (von den Böcken) vom Stoßen zum Schwungdrücken? Eher marginal oder doch nochmal ne größere Stufe? Ist es bei dir auch so das du mehr über den kopf bringen kannst als umsetzen?

Meine jüngsten Leistungen sind 120 Schwungdrücken (von den Böcken), 140 Stoßen (also Umsetzen + Ausstoßen) und 153 Ausstoßen (von den Böcken). Wobei die beiden letzten Leistungen am Limit waren, Schwungdrücken denke ich mal, dass ich noch 5-10 kg hätte draufpacken können.

[Zuckizk]

Meine jüngsten Leistungen sind 120 Schwungdrücken (von den Böcken), 140 Stoßen (also Umsetzen + Ausstoßen) und 153 Ausstoßen (von den Böcken). Wobei die beiden letzten Leistungen am Limit waren, Schwungdrücken denke ich mal, dass ich noch 5-10 kg hätte draufpacken können.

Sauber!

Training heute seit langem mal wieder ganz gut. Handgelenk hat gehalten. Gewicht heute 81kg.
Reißen:
1x3 60kg
1x2 65kg
3x1 70kg

Umsetzen + Stoßen:
1x3 80kg (2x Ausstoßen)
1x3 85kg
1x2 90kg
2x1 100kg

Frontkniebeuge:
1x6 90kg
2x3 100
1x2 110kg

Klimmzüge und Dips am Ende.