Hmmmmmmmmmm.......so unerfahren bin Ich nu auch nicht,
das erste halbe Jahr war nur Murks, aber danach
ist doch logo das Ich bei der Statur auf Masse, sprich also mit Grundübungen trainiere!

Will alles aber nicht so richtig...

Mein Bauch dürfte wenn er gut definiert ist, denk ich, doch ganz gut rüberkommen.