17 Jahre, männlich, 170 cm und nur 49,5 kg (!!!!!!!)

[kasmar]

Sich auf irgendwelche zahlen auf der waage zu orientieren ist für einige psychisch angeknacksten menschen der erste schritt in eine essstörung. es sind nur zahlen. wichtig ist, dass du dich im spiegel akzeptieren kannst, nicht auf der Waage!

Im Spiegel kann ich mich auch nicht akzeptieren. Man kann die Knochen abzählen und sehen. Da muss was passieren.

davon ab ist es einfach nur Blödsinn in 2 Monaten 10kg zunehmen zu wollen.
Ich kann ja verstehen, dass du aus deinem akuten Untergewicht so schnell wie möglich aussteigen willst, aber auf Lange sicht tust du dir so keinen Gefallen.

Peil mal lieber 1,5-2 kg im Monat an

Mal schauen, ob ich es schaffe, 10 kg in 2 Monaten zu packen.

[Lorenz1]

Im Spiegel kann ich mich auch nicht akzeptieren. Man kann die Knochen abzählen und sehen. Da muss was passieren.

Mal schauen, ob ich es schaffe, 10 kg in 2 Monaten zu packen.

Hör auf rumzujaulen !

Du hast eine gute Verbrennung, fertig.

So ähnlich habe ich auch mal ausgesehen - vor Jahrzehnten .

Nach dem Mittagessen habe ich dann noch kurz 1 kg Eis gelöffelt, das rutscht prima - und ab ins Studio.

Vor Fettröllchen brauchst Du wahrscheinlich noch keine Angst zu haben, das dauert.

Du wirst sehen, mit den Kalorienbomben kommt die Power, ordentlich Eiweiss nach dem Training und vor dem Schlafengehen und fertig !