ja
wenn du es gerne iss, dann den Hering am besten nicht in der Soße sondern als Bismarkhering oder Rollmops
also kann ich 7x herring machen? wegen den fetten lachs ist ungefähr gleich oder?
bei thunfisch der hat ha keine omega 3 fette soll man dann omega 3 fett kapseln zusätzlich nehmen?
Zitat von simme
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