Der Whey Thread !!

[EISENVETERAN]

Ich habe mir Whey Isolat gekauft und würde jetzt gerne wissen wann ich es einnehmen soll.
Ich habe mich im Internet bisschen informiert und herausgefunden das Whey Proteine nach dem Training teilweise eine "Verschwendung" wären, da ein großer Teil der Proteine in Kohlenhydrate umgewandelt werden.
Da ich auf Diät bin und einen Isolat gekauft hab ist es ja logisch, das ist Kohlenhydrate nicht gebrauchen kann.

hast dir extra isolat gekauft weil es pro Portion 2gr.weniger Zucker enrhaelt?
Machst du ne diaet mit 0gr.carbs o.wie?

[lugano1]

Wie ich bereits gesagt habe, klar nehme ich noch Kohlenhydrate auf, aber halt deutlich weniger.
Es geht mir mehr darum, das nach dem Training die eingenommenen Proteine nicht mehr Proteine bleiben sondern in Kohlenhydrate umgewandelt werden, was ja nicht der Sinn von Proteinshakes ist.

[EISENVETERAN]

Nehme bisschen malto,fertig.

[lugano1]

Ich habe kein Malto

[EISENVETERAN]

Ich habe kein Malto

Obst o.bei netto dextrose,500gr.1euro.

[RegnitS]

Natürlich nehme ich Kohlenhydrate, aber deutlich weniger als davor. Ich esse auch am Abend gar nichts mehr.
Aber das tut trotzdem meine Frage nicht beantworten.

bitte bitte lese dich nochmal im abspeckforum ein :/

[simme]

Wenn du keine ketogene iät machst solltest du nach dem Training Carbs essen (und damit mein ich in erster Linie die Mahlzeit und nicht den Shake)

[Miysis]

Hoi, meine subjektive Bewertung zu myprotein Impact Whey Sahnekeks:

Löslichkeit 10/10
Konsistenz 10/10
Geschmack: 6/10

Tja, im Vergleich zur Geschmacksrichtung Himbeere, ist Sahnekeks DEUTLICH süsser. Ich mag zwar suess, aber bei Sahnekeks dominiert extrem der Suesstoffgeschmack. Es schmeckt zwar schon irgendwie nach Kuchen/Keks aber speziell im Abgang schmeckts eher nur nach Suesstoff. Dafür riechts viel besser als Himbeere *g*
Auf Dauer wär die Geschmacksrichtung nix für mich...

greetz

[diego44]

hat einer erfahrung mit diesen weight gainern? welches davon ist besser oder kann mir einen besseren empfehlen? ich hab nicht das richtige know how von dem inhalt

http://www.bodylab24.de/Bodylab24/Ha...er-2000-g-1082

und

http://www.sportnahrung-engel.de/pro...000---3kg.html

[RegnitS]

sind beide müll, lieber das geld in richtiges essen investieren.

oder wenn du unbedingt soetwas nehmen willst...kauf dir ein einfaches whey und dazu dextro oder malto und misch dir das selber, kommt günstiger ist aber genau der selbe kram drin.