Zitat Zitat von go hard Beitrag anzeigen
Ich wiege mich täglich und wenn es geht immer zur selben Zeit. Imo morgens nach dem ersten Toilettengang und bevor Flüssigkeitszunahme am Besten. So hat man eine Vergleichsmöglichkeit. Der Vorteil beim täglichen wiegen: Ich kann meine Ernährung optimieren und sehen was passt und was nicht. So kann man viel leichter und präziser optimieren. Just my 2 cents.
So ist es .......