Ach ja die lieben Gewichtsschwankungen.

Mal ne Frage dazu, was für eine Fettanalyse Methode würdet ihr mir raten.

Habe eine Waage, die KFA, H2O, MM und Kalorienverbrauch anzeigt. auch kann ich dort einstellen ob ich Sportler bin o. Normalo, Mann oder Frau.

Daran habe ich festgestellt das wenn mein Gewicht sinkt mein KFA auch sinkt aber wenn ich wie aktuell die Slow Carb Diät mache, die Werte nicht sinken, auch mein Gewicht nicht! obwohl mir mein Spiegelbild etwas anderes sagt.

Die Waage hat mal 49,95 gekostet und ist von Lidl.

Ich hatte übrigens Phasen da habe ich mich Morgens und Abends gewogen.

Jetzt mache ich es so, das ich mich eigentlich an meinem freien Samstag Morgen nach der Toilette und nüchtern wiege.

Grundsätzlich denke ich sollte das wiegen immer zu gleichen Zeit und nüchtern erfolgen, denn bei meiner Waage hat sich der KFA nach einem Litter Wasser erhöht.

Über Informationen wäre ich dankbar.

Gerne unter Slow Carb Ernährungsform.

Hab mich Heute nach einem Caliper umgesehen und da gibt es ja schon mehrere.

Welchen könnt ihr mir empfehlen?