Besser als 10verschiedende Dinge zu nehmen?
Du gehst da falsch ran,sowas brauch man nicht wenn man sich ordentlich ernaehrt,ich zumindest nicht.
Auch magnesium,calzium u.den ganzen Schrott brauch ich persoehnlich nicht.
Paar Proteinshakes,creatin sind sinnvoll aber mehr fuer mich auch nicht.