wen wollt ihr eigentlich verarschen-thema wkm plan

[beginer]

so jungs,
hab mich jetzt mal im studio umgesehen.
mit leuten gesprohen
beobachtet
und siehe da es geht alles ohne KB KH
und vor alle steht eines fest :
nennt mir auch nur einen der über einen längeren zeitraum wirklich optimale zuwäche erzielt hat in dem er NUR (betonung liegt auf nur) grundübungen trainiert hat.
kann sicher sein das es funktioniert.
aber das optimum nur grundübungen zu machen sicher nicht!
und glaubt mir ich habe leute gesehen die wahrscheinlich mehr als 90 % hier in 10 jahren nicht das wasser reichen können.
mal ehrlich. was tun hier eigentlich die meisten als nachzuplapern und dummes zeug zu verbreiten?!

[old.school]

Und was gibts bei dir morgen zum Mittag?

[beginer]

Und was gibts bei dir morgen zum Mittag?

nen 70 kg besser wisser . wer will zuerst auf den grill?

[old.school]

nen 70 kg besser wisser . wer will zuerst auf den grill?

Ich bin auf Diät -> 65 Kg. Trainiere jetzt mehr auf Definition, sprich im Wdh-Bereich von 20+. Grundsätzlich Iso-Übungen, will dann im Winter wieder drauf packen und auch mal so ein Viech werden wie deine Kollegas im Studio!

[TheZilla]

so jungs,
hab mich jetzt mal im studio umgesehen.
mit leuten gesprohen
beobachtet
und siehe da es geht alles ohne KB KH
und vor alle steht eines fest :
nennt mir auch nur einen der über einen längeren zeitraum wirklich optimale zuwäche erzielt hat in dem er NUR (betonung liegt auf nur) grundübungen trainiert hat.
kann sicher sein das es funktioniert.
aber das optimum nur grundübungen zu machen sicher nicht!
und glaubt mir ich habe leute gesehen die wahrscheinlich mehr als 90 % hier in 10 jahren nicht das wasser reichen können.
mal ehrlich. was tun hier eigentlich die meisten als nachzuplapern und dummes zeug zu verbreiten?!

hallo trottel oder sollte ich sagen germian killer

in diesem forum gibt es genug user die GK oder WKM machen OHNE isos (ich auch) die mächtige masse auf den rippen haben! ich selber trainiere nach einem GK 4x die woche und obwoh lalle in meinem studio isos machen und was weis ich noch für zeug nehmen habe ich als natural die stärksten beine in meinem studio und das durch KB und KH der 100kg stoff russe kann mir mit sein storchbeinen nicht das wasser reichen!


zisch ab du looser du bist lernressistent ! bye

[beginer]

und was nimmst du? sind die besten die selber stoffen und über andere herzeiehn ie was nehmen. bloß nicht zugeben . aber dazu fehlt dir wohl das rückrad

[TheZilla]

und was nimmst du? sind die besten die selber stoffen und über andere herzeiehn ie was nehmen. bloß nicht zugeben . aber dazu fehlt dir wohl das rückrad

tut die verzweifelung so weh du 70kg held?

[beginer]

@kruschlee
naja wenigstens muss ich mir nicht vor meinen eigenen nacktbildern einen runterholen die du an der wand hast. geh mal lieber ne runde jodeln oder was ihr da sonst noch so bei euch macht
du kleinkarierter hinterwäldler

[TheZilla]

@kruschlee
naja wenigstens muss ich mir nicht vor meinen eigenen nacktbildern einen runterholen die du an der wand hast. geh mal lieber ne runde jodeln oder was ihr da sonst noch so bei euch macht
du kleinkarierter hinterwäldler

schrei mal lieber wieder n den videos deine perle an ob dein rücken grade ist

[-theANIMAL-]

@kruschlee
naja wenigstens muss ich mir nicht vor meinen eigenen nacktbildern einen runterholen die du an der wand hast. geh mal lieber ne runde jodeln oder was ihr da sonst noch so bei euch macht
du kleinkarierter hinterwäldler

Ich lass den Thread noch bis morgen, danach ist er und DU Geschichte.