Danke fürs Feedback!
Ich weiß, dass das Eiweißbrot Schwachsinn ist - hab derzeit noch nen Packen rumliegen. Kann ich dieses dann beispielsweise durch Vollkorn- oder Roggenbrot ersetzen?
@EISENVETERAN: alles klar - dann werde ich wohl mal auf Sardinen und Lachs wechseln - schmeckt eh viel besser
@simme: Beim Gemüse zähl ich jetzt nicht jedes Gramm, aber es sind um die 100g-200g bei jeder Mahlzeit.
Gibts sonst noch etwas zu optimieren?
Sind die Dinkelprodukte in Ordnung so? Sollten ja auch komplexe langkettige KH sein.
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