wen wollt ihr eigentlich verarschen-thema wkm plan

[Bahama]

Du schmeißt da n paar dinger durcheinander.
1, der Wkm Plan ist nen Anfängerplan, gedacht für die ersten 2 Jahre, deswegen ist der ja auch mit "(Anfänger)" gekennzeichnet.
2. Grundübungen dienen dazu dem ganzen Körper Muskulatur & Stabilität zu bringen. Und eignen sich deshalb auch gut dafür ohne Isos Masse aufzubauen und gleichmäßig zu "wachsen"
3. Hast du in sofern recht das ein Fortgeschrittener seinen Plan später ergänzt - deswegen wird das ding ja auch Grundplan genannt, weils eben die Grundstruktur vorgibt.
Manchmal hilft Hirn einschalten und lesen.

[PhilippAlex]

Ich kapiers nicht. Du hast hast hier beste Hilfe und Tipps bekommen. Seitenweise haben sich die Leute die Finger wund geschrieben um dir zu helfen. Und das ist jetzt der Dank???!

Sag mal schämst du dich nicht?

[Fabi90]

Er nimmt zu wenig Supplemente, deswegen wächst er auch nicht

[Doppelbock]

Darf man hier jetzt ungestraft auf Maggus-Art seinen Beitragszähler pushen?

[TheZilla]

er kann uns belehren freunde! siehe seine hochwertigen threads ca 4-5 sind davon nur fürs rumdrücken vorm KH und KB

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...earchid=923252

[Tiger91]

Mensch Beginer, ich schreib hier gar keine Erklärungen, weils eh nix bringt.

Ich will eigentlich nur wissen wie du mich dissen willst.

Lass dir was geiles einfallen, ich steh drauf.

[Doppelbock]

Tiger willst du ernsthaft mit diesem hirnamputierten Affen diskutieren?

[Steffen L.]

steht schon fest, wie alt der TE ist?

[The Wicker Man]

Du bist ungehobelt, undankbar und lernresistent. Mach was du willst aber verschone das Forum damit.
Die WKM-Grundsatzfrage wurde hier auch schon zig mal diskutiert.

[Doppelbock]

steht schon fest, wie alt der TE ist?

Ich glaube er hat einfach das System nicht verstanden