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 Zitat von mr_deathlift
hast du den ein Shirt und wiellst dieses bei dem Wettkampf auch verwenden?
Habe kein Shirt. Werde in diesem Wettkampf auch noch keins verwenden. Vielleicht in einem Jahr, wenn ich raw auch einigermaßen stark bin.
Da ich raw drücke, habe ich bisher nie mit Boards trainiert, aber ich würds schon gerne irgendwann ausprobieren.
?? siehe oben
Fraglich ob sich Boards auch für raw-Drücker eigenen?
Hmm. Dann probiere ich heute mal 5*3, wenns gut geht nächste Woche wieder 2,5 Kg drauf und dann schauen...
Bei den 3 ern würde ich dir 3 Sätze empfehlen und nicht 5.
Warum? Das ist ja die eigentlich Frage... Wenn ich 2,5Kg auflege, schaffe ich 3Sätze ziemlich leicht... Auch 5 Sätze müßten noch relativ sicher gehen. Warum dann nur 3?
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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