Klar. Dann müßte ich aber um mindestens 5 KG steigern.
Das wollte ich aber nicht. Daher lieber 5*3, ist dann auch noch relativ schwer und dann wieder bis maximale 3er (5*3). Danach kann ich ja wieder 2,5 auflegen und 3*3 machen...
So kannst du das natürlich auch machen. Wie gesagt,ist es ja auch noch zu früh für 3*3


5er waren immer touch and go. Ablage mache ich bei Speed (leicht) und direkt vor dem Wettkampf mit 2er und 1er.
Hm,naja dann wäre es auch ne Möglichkeit wieter 5 er zu machen-aber mit Ablage,das ist wieder ne etwas andere Belastung. ich würde dir dann aber auch raten zwischendurch immer wieder Touch and go zu drücken.