Wenn Du beispielsweise Lat-Ziehen machst, benötigt der Körper einen bestimmten Kraftaufwand im Bizeps, um im Ellenbogengelenk zu beugen, und diesen Kraftaufwand kannst Du nicht über den Lat beeinflussen. Gleiches gilt bei allen MG-Übungen.
Foren-Regeln
Lesezeichen