Jeder hat halt klein angefangen!
Wie gesagt, ich könnte es nicht.
Ich mache lieber Ausfallschritte mit wenig Gewicht (40-50kg/Arbeitssatz KB 130*8), denn ich finde die Übung zwar saugeil, aber mit viel Gewicht kann man sich dort viel leichter etwas kaputt machen als bei KB.
Letztemal etwas unaufmerksam gewesen und etwas falsch aufgesetzt und schon war das Knie etwas schief.
Und ich finde bei Ausfallschritten merkt man es auch mit weniger Gewicht, vor allem wenn man vorher schon mit KB vorermüdet hat.
Im Endeffekt kann ich jedem nur zu Ausfallschritten raten.