Ist aber ´was wares dran, wenn Du mit Creatin gute Erfolge hattest, nimm es nochmal. Wenn Du viel trainierst, vielleicht noch ein paar Aminos, um schneller zu regenerieren, aber alles andere ist das Geld nicht wert. Hab mal ´ne weile Tribulus genommen, aber außer das ich ständig Bock auf pimpern hatte, hat es mir im Training nichts gebracht.
Ein gutes, regelmäßiges Protein ist die sinnvollste Quelle.