Wie anabole diät überleiten?

[simme]

ok danke für deine hilfe , eine frage bleibt allerdings noch : morgen ist bei ihm trainingsfreier tag . soll er die kh dann morgens essen oder ginge auch mittags in form von kidneybohnen ?

bin kein Fan von Carbs am Morgen, also wenn du mich fragst, dann Mittags und/oder Abends