Heute:

FKB: 65-5
65-5
65-5
65-5
War besser als letzte mal..Gewicht auch gut zu bewältigen, werd mich aber noch weiter auf die Technik konzentrieren und mit dem Gewicht üben.

MP: 45-8
50-4
50-4
40-9
Würds ja gern auf die FKB schieben, aber beim MP kenn ich das ja :/

Breite Dips: +15-12
+22,5-6
+27-5
EG-11 (Betonung auf Brust)

Waden
Bauch