um auf deine frage zurück zu kommen, ich denke nicht das du hier jemanden findest der erfolgreich einen 2er 6x die woche macht.
aber solange DU fortschritte machst würde ich an deiner stelle nichts ändern.
never change a running system!
obs notwendig ist, oder sinnvoll ist was anderes.
wenns mit steigender intensität zuviel wird einfach nen zusätzlichen ruhetag einschieben.