Gezielt abnehmen und leichter Aufbau von Muskeln

[PhilippAlex]

Trainierst du überhaupt mit Gewichten? Das ist hier ein BB-forum

[Gamer001]

Trainierst du überhaupt mit Gewichten? Das ist hier ein BB-forum

Mache kein training mit Gewichten...Habe hier jedoch nach tipp´s gefragt, da hier einige Leute dabei sind die sehr viel Anhnung haben. Ich jedoch für mich das richtige noch nicht gefunden habe. Im Prinzip beim senken vom Kfa und reduzieren von Gewicht kommt es ob Fußball oder Gewichte ja auf´s gleiche Prinzip raus