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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in
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    ohne gewichte baust du aber keine Muskulatur auf

  2. #2
    Neuer Benutzer
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    Zitat Zitat von onWeed Beitrag anzeigen
    ohne gewichte baust du aber keine Muskulatur auf
    Wir machen im Zierkel halt Dips, Crunches, Kniebeugen, Unterarmliegestüze

    Das Sollte doch reichen um die Muskulatur zu Stärken und Aufzubauen

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