Der Refeed sollte halt möglichst fettarm sein, das ist immernoch so
Das mit dem Eiweiß, ja man kann es als Fett ansetzen aber bevor das passiert werden ehr die Carbs dafür genutzt, von daher muss man das nicht extrem niedrig halten.
Aber am refeed haben Carbs vorrang. Es macht hier keinen Sinn sich 300g reinzupfeffern

mit sehr niedrigem Kfa kann man ruhig öfter Landen