es geht einfach darum, dass dein körper mit soviel Eiweiß einfach unnötig belastet wird, normalerweise sind 2-2.5g /kg auch in einer Diät völlig ausreichend und der punkt ist einfach, dass die Kalorien die du unnötigerweise durch zuviel Eiweiß zuführst, durch carbs oder fette ersetzt werden können, womit dein körper in punkto aufbau von muskelmasse viel mehr anfangen kann