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Hybrid-Darstellung

  1. 19.06.2013, 19:10 #1
    simme
    simme ist offline
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
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    klarer Fall

    zu viel Cardio, zu wenig Kalorien

    lies mal das hier:
    http://aesirsports.de/2012/07/frauen...tgegen-joggen/
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  2. 22.06.2013, 01:44 #2
    Ronny_N
    Ronny_N ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Ronny_N
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    Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
    klarer Fall



    lies mal das hier:
    http://aesirsports.de/2012/07/frauen...tgegen-joggen/
    Find das schon heftig was da steht ..

    4-5 x die Woche Fokus Ausdauer (40 Minuten Joggen / oder 60 Minuten Crossertrainer mit wechselnder Belastung).
    .... anderseits ist DAS auch heftig
    ZitierenZitieren
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