nein habe ich nicht, ich schrieb ums Training und du hast die Diskussion gestartet was passiert, wenn man keine KH nach dem Training isst.

Lies erstmal dein eigenes Zeug nach, bevor du mir hier irgendwas unterstellst ich hätte mich mit anderen auf dich gestürzt:

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...75572&page=869

Außerdem hab ich vollkommen sachlich mit dir diskutiert.

Rumjammern....ja ne is klar.