Muss da tim recht geben, gerade nach schweren kh ist man nicht mehr in der lage noch schwer zu rudern, du müsstest dann eine schwer leicht einteilung machen, dann könnte es wieder hinhauen!

Auch beim pushplan wird das auf dauer mit einer schwer, leicht aufteilung besser klappen, aber probieren geht über studieren solange du dich progressiv steigerst is alles tip top!
Lg