Zitat Zitat von FitTobi Beitrag anzeigen
Für den Lat würde ich aber eher enge KZ im UG machen, ich persönlich und viele andere treffen so den Lat deutlich besser
Also beim Bizeps traening mach ich immer enge Klimmzuege dazu, weil es ja meiner meinung nach eine sehr gute bizeps uebung ist, aber eigentlich dachte ich eher dass die breiteren Kilimmis fuer den lat sind ??