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BB-Leicht-Schwergewicht
Sche.iss mal auf isolat,oder isolatgemische, ist auch mehr verarbeitet,brauch echt keiner.
Selbst mischa janiec der auch wettkaempfe macht, benutzt konentrat uebetwiegend,isolat nur kurz vorm Wk.
Ich benutz nur doch impactwhey,was konzentrat ist(mischa auch).
Reicht allemale,die Nahrung baut doch eh die Muskeln auf.
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