Mehrkomponenteneiweiss

[pm0803]

Ach und was nun das MKP angeht, das wollte ich mir nur kaufen für Unterwegs, möchte ungerne mit ner Tupperdose mit Pute unterwegs sein, da ist mir ein MKP-Shake im Handschuhfach für zwischendurch lieber, auf keinen Fall werde ich das MKP durchgehend einnehmen, nur im Notfall, ´n Kilo sollte mir auch erstmal mehrere Monate reichen.

[simme]

du isst viel zu wenig Fett
zumindest sieht es stark danach aus

[pm0803]

Hab die Omega-3-Kapseln nicht genannt die ich noch zu mir nehme, meistens 12-15 Stück am Tag. Aber ja, Fett esse ich zurzeit wirklich wenig, müsste ich auf jeden Fall demnächst ändern.