genau, ich dehne auch 6x die woche und ein mal mach ich yoga, ich hoffe dann dass ich kh und kb dann bald gut ausführen kann. mein ziel ist es, unter die parallele tief zu beugen und beim heben perfekt graden rücken zu haben.

so sieht es aus und ich höre nicht auf, bis ich das erreicht habe! auch wenn das ewig geht...