Frage zur schlechten Ernährung

[fatmike]

Man sagt ja das wenn man sich ungesund ernährt oder bestimmte Produkte isst, z.b Chicken Wings -
Das der Trainingsfortschritt um 1 Woche zurückgeht.

Das kapier ich irgendwie nicht so richtig, wie kommt das zu stande?

wer sagt denn sowas?

[pureRevenge]

wer sagt denn sowas?

Habe das aus Google, und von diversen Fitness -videos aus Youtube, ich lasse mich aber gerne eines anderen belehren.