Ellenbogenschmerzen innenseite

[Magma]

Ein Neurologe könnte zumindest einen Nervendehntest machen - um zu schauen, wie flexibel der Nerv ist.

Kühlen würde ich nur, wenn es wirklich Hitze erzeugt bzw. akut entzündet ist. Zuviel Kühlung blockiert zwar den Schmerz, aber es drosselt auch die Blutversorgung und verlängert die Regeneration. Also wenn, nur in Maßen!

[Supernatural]

achja und ich soll den Arm bis zu mittleren Schmerzen bewegen weil sonst der Stoffwechsel im Arm absinkt,