Zitat Zitat von robi666
hy eine frage ich ernähre mich die ganze woche über mit nudeln ,reis (pur) putenfleis etc macht es sehr viel aus wenn ich mich dann einmal in der woche so richtig mit mc donalds zeug vollfresse? also zb nur am samstag!?? danke!
Wenn du nicht gerade WettkampfBB und in der Diät steckst wird es wohl nicht so schlimm sein. Und selbst wenn, dann könnte man es als Refeed ansehen