Sticky: Training trotz Krankheit

[EISENVETERAN]

ich finds teilweise noch schwierig einzuschätzen, wann ein Schnupfen wirklich ein Schnupfen ist. wenn man 1-2 mal schnäuzt am Tag, ist man dann schon erkältet? bin eben auch nicht sicher, obs die Pollen oder so sind, wobei ich mal vor 3 Jahren einen Allergietest gemacht hab und nix dabei rausgekommen ist.
Was ist, wenn man etwas heiser ist und sonst fit? Auch Pause? Wohl besser...

Bei mir immer DAS Thema.. war eben auch 1 Tag etwas heiser hab trotzdem trainiert und es ging danach weg.

Kommts nicht auch draufan, ob man mehrere Sachen in Kombination hat, und dann lieber pausiert?

nur weil man 1-2x/Tag schnaeuzt muss man nicht krank sein.
Sowas merkt man i.d.r doch,beim schnupfen ist entweder die nase komplett dicht,oder laeuft eben,man brauch i.d.r viel öfter n taschentuch.
Ausserdem fuehlt man es meist auch koerperlich.
Was meinst du mit mehrere Sachen in Kombination?